SuppCoachDer
Supplementguide.
33 Supplements einfach erklärt. Was wirklich sinnvoll ist, worauf du beim Kauf achtest und wann du was nimmst. In ganz normaler Sprache.
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Was wirklich lohnt
Jedes Supplement mit zwei ehrlichen Bewertungen: wie gut belegt es ist und wie viele Menschen wirklich etwas davon haben.
Worauf du beim Kauf achtest
Bisglycinat statt Oxid, MK 7 statt MK 4, EPA und DHA statt nur Fischöl. Die Formen, an denen du gute von schlechter Ware unterscheidest.
Wann du was nimmst
Dein Tag von morgens bis abends, inklusive der Kombinationen, die sich gegenseitig blockieren.
Was drinsteht
- ✓Warum Supplements überhaupt sinnvoll sind, und wann nicht
- ✓33 Supplements einzeln erklärt, in einfacher Sprache
- ✓Welche Probleme zu welchen Nährstoffen passen
- ✓Was zu dir passt: vegan, Sport, Frauen, ab 60
- ✓Die Kaufregeln, an denen du gute Produkte erkennst
- ✓Rechenbeispiele für Protein, Magnesium und Calcium
- ✓Der Tagesplan mit allen Wechselwirkungen
- ✓Extra: die Nährstoffe rund um die Schilddrüse
Hol ihn dir. Kostet nichts.
Wir wollen, dass du verstehst, was du nimmst, statt blind zu kaufen.
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